Tips Menyimpan ASI

Memerah dan menyimpan air susu ibu (ASI) memang menjadi solusi tepat untuk ibu bekerja yang ingin tetap memberikan ASI untuk bayinya. Ini rahasia menyimpan ASI perah agar tetap aman :

• Gunakan wadah yang sesuai dengan kebutuhan bayi sekali minum, misalnya 125 ml.
• Bila ASI perah akan diberikan kurang dari 6 jam, maka tidak perlu disimpan di lemari pendingin. Sebaiknya jangan menyimpan ASI di suhu kamar lebih dari 3 atau 4 jam.
• Bila perlu disimpan selama 24 jam, segera masukkan ASI perah ke dalam lemari pendingin pada suhu 4 derajat celcius (jangan sampai beku).
• Bila ASI perah akan digunakan dalam waktu 1 minggu atau lebih, maka ASI perah tersebut harus segera didinginkan dalam lemari pendingin selama 30 menit, lalu dibekukan pada suhu 18 derajat celcius atau lebih rendah. ASI yang sudah dibekukan dapat disimpan antara 3-6 bulan.
• Beri label setiap wadah ASI yang berisi keterangan kapan ASI tersebut diperah.