Air susu ibu sesuka bayi
Umur 6-9 bulan
-
ASI sesuka bayi
-
Bubur nasi encer setengah gelas atau bubur nasi kental dengan takaran tiga perempat gelas
-
Umbi-umbian (kentang, ubi, dll) matang atau dilumatkan dengan jumlah pemberian 2-3 sendok makan
-
Buah-buahan lunak (pisang, pepaya, mangga, dll) matang atau dilumatkan, atau berupa potongan-potongan kecil dengan jumlah pemberian 2-3 sendok
-
Sayuran matang yang dimasak sampai lunak benar atau cincang halus dengan jumlah pemberian 1 sendok makan
-
Telur ayam matang dengan jumlah pemberian setengah kuning telur
- Daging ayam/ikan, kacang-kacangan yang dimasak sampai lunak/luma/halus dengan jumlah pemberian 40 gr untuk daging, 120 gr ikan, satu setengah gelas kacang-kacangan diberikan 3x seminggu
Umur 9 - 12 bulan
- ASI sesuka bayi
- Satu gelas nasi tim, satu buah roti tawar atau biskuit
- Buah-buahan yang dipotong kecil dengan jumlah pemberian 4 sendok makan
- Satu sendok makan sayuran matang yang dicincang kasar
- Setengah butir telur ayam
- Daging/ikan, kacang-kacangan yang dimasak, diserpih halus atau dicincang dengan jumlah pemberian 40 gr daging, 120 gr ikan, satu setengah gelas kacang-kacangan diberikan 3x seminggu
0 Response to "Pola Makan Si Kecil "
Post a Comment