Bubur Brokoli dan Kentang

BAHAN

• 60 gram kentang, kupas dan potong dadu
• 3 kuntum kecil brokoli
• 3 sdm air matang atau ASI

CARA MEMBUAT

1. Kukus kentang dan brokoli hingga empuk.
2. Setelah agak dingin, blender hingga lembut.
3. Tuang ke mangkuk bayi, tambahkan air atau ASI untuk mengencerkan, aduk rata.
4. Siap untuk dihidangkan.

Nilai gizi per porsi

• Energi : 65,7 kkal
• Protein : 1,9 g
• Lemak : 1,3 g
• Karbohidrat : 20,9 g

Untuk Usia 6-7 Bulan