Manfaat Baik yang Didapat Ketika Menyempatkan Makan Bersama Keluarga

Tradisi makan malam atau makan bersama dengan keluarga saat ini sudah semakin jarang dilakukan atau mungkin tradisi ini telah hinga begitu saja, terutama jika anda adalah orang tua yang sibuk atau anak-anak anda yang telah menginjak usia remaja atau bahkan dewasa sehingga waktu luang yang dihabiskan untuk keluarga akan semikin terbatas.
Kesibukan masing-masing anggota keluarga di luar rumah yang begitu padat menyulitkan untuk mencari waktu dan menghabiskan waktu bersama keluarga. Makan malam atau makan bersama bukan saja tentang sekedar duduk bersama dan makan beramai-ramai. Ada banyak manfaat yang bisa anda dapatkan ketika anda menyempatkan untuk makan bersama dengan keluarga. Apa sajakah keuntungan itu?

Beberapa point keuntungan yang akan anda dapatkan dari menyempatkan diri untuk makan bersama dengan keluarga.

1. Meningkatkan Komunikasi Antara Satu Dengan yang Lainnya
Duduk bersma dimeja makan untuk meyantap makan bersama bisa menjadi sarana yang baik untuk membangun hubungan baik dan membangun kominikasi dengan anggota keluarga lainnya. Perbicangan selama makan malam bisa meningkatkan hubungan antara orang tua dengan anak atau anak dengan orang tua sehingga mereka akan saling memahami dan memberikan solusi terhadap masalah yang sedang dihadapi oleh si anak. Diwaktu ini, orang tua bisa memanfaatkan waktu untuk mendiskusikan beberapa hal penting dengan anak dan menanyakan beberapa pertanyaan seputar sekolah dan topik-topik lainnya.
2. Asupan Nutrisi yang Lebih Baik
Menyantap amkan bersama dnegan keluarga terbukti memberikan asupan nutrsi yang baik kepada anak-anak utnuk pertumbuhan mereka. Keluarga yang masih memegang teguh tradisi makan bersama dnegan menyantap makanan sehat dan mengkonsumsi banyak buah-buahan dan sayuran sehat yang mengandung banyak nutrisi, akna senantiasa memberikan asupan nutrisi yang baik untuk, anggota keluarganya. Selain itu, hidangan yang disajikan yang mengandung nutrisi dan vitamin yang baik akan mampu meningkatkan kesehatan anak dan membuat ia menjadi optimal saat belajar.
3. Lebih Hemat
Menyiapkan makanan sendiri tentunya akan lebih hemat daripada membaisakan makan diluar. Meski makan diluar bersama-sama dengan anggota kelaurga, nyatanya makanan yang dimasak sendiri dirumah akan lebih menghemat biaya, selain itu dalam hal komposisi atau pemberian bumbu bisa anda sesuaikan denngan kebutuhan anda. Untuk itu, makan malam dirumah dnegan masakan yang dimasak oleh ibu akan mejadi alternatif lain untuk menghemat pengeluaran biaya bulanan.
4. Mengenalkan Anak Pada Aneka Rasa Masakan
Salah satu permasalahan yang paling sering dihadapi oleh para ibu adalah anak yang sulit makan. Perilaku anak yang sulit makan biasanya dipicu akibat mereka bosan dengan makanan yang dihidangkan atau mereka kesepian saat menyantap makanan hanya seorang diri. Untuk itu, mengajak anak untuk makan bersama dengan hidangan masakan yang disajikan dimeja makan, akan memberikan kesempatan untuk anda dapat mencicipi segala jenis aneka masakan yang ibu masak dengan begini anak akan merasakan menu masakan baru dan membuat selera makannya menjadi lebih tinggi dan membuat mereka tidak pilih-pilih pada makanan.
Itulah dia beberapa keuntungan dan manfaat yang anda dapatkan ketika menyempatkan diri makan bersama dengan keluarga. Anak-anak umumnya akan cenderung meniru dan mencontoh setiap perilaku orang dewasa, jika anda ingin membiasakan anggota keluarga anda untuk makan bersama dimeja makan, termasuk anak-anak anda, maka mulailah dari anda, dengan diberikan pengertian untuk mau makan bersama perlahan mereka akan mulai terbiasa dengan makan bersama-sama.