Sistem kekebalan tubuh ibu hamil ternyata
terkadang menolak janin, karena dianggap sebagai benda asing yang
berbahaya. Fakta unik ditemukan oleh Kelton Tremellen , seorang dokter
spesialis kandungan dari University of Adelaide. Namun alam telah
membekali janin dengan kemampuan untuk mengatasi kemungkinan tersebut.
Para peneliti menemukan adanya produksi antigen HLA-G dalam tubuh janin
yang masuk ke sistem peredaran darah ibu. Antigen ini bertugas menangkis
serangan sel-T (bagian sistem imun ) ibu yang berusaha “melumpuhkan”
janin yang mengandung antigen dari ayah. Antigen adalah sejenis protein
yang memicu tubuh memproduksi antibodi (zat kekebalan tubuh). Selama
masa kehamilan menjaga keseimbangan kekebalan tubuh penting dilakukan. Caranya adalah dengan :
- Meluangkan waktu istirahat sejenak disela-sela kesibukan kerja.
- Hindari tidur malam.
- Perbanyak makan buah-buahan dan sayuran.
- Berolahraga.
- Ciptakan suasana yang menyenangkan hati anda, dan orang –orang
disekitar anda. Misalnya, dengan menyajikan hidangan special untuk suami
sebagai ekspresi cinta.
- Membaca buku, majalah, browsing dari internet yang serba menyenangkan.
- Dengarkan musik yang menyenangkan pikiran dan hati.
- Menonton film-film yang lucu atau menyentuh hati anda. Riset
membuktikan, mereka yang selalu bergembira, sering tertawa, dan
bersyukur memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik.
- Luangkan waktu rutin untuk beryoga, meditasi, atau senam ringan.
Tujuannya untuk menjinakkan pikiran anda menjadi lebih waspada dan sadar
pada apa yang sedang terjadi.
- Luangkan waktu untuk berdoa di pagi hari, sebelum memulai aktivitas.
- Selalu positive thinking ! Selalu ada hikmah dan pelajaran untuk mendewasakan diri anda dari setiap peristiwa yang anda alami, termasuk kehamilan.
