Sumber informasi bagi Bunda, seputar kesehatan, tumbuh kembang anak dan gaya hidup keluarga sehat

Merawat bayi kembar memang membutuhkan tenaga ekstra terlebih dalam rutinitas sehari-harinya. Salah satu aktivitas yang tidak terlepas dari merawat bayi adalah memberikan ASI. Pemberian ASI dilakukan secara ekslusif selama 6 bulan kemudian dilanjutkan dengan pemberian makanan pendamping ASI meskipun demikian anda harus tetap memberikan ASI sesuai dengan kebutuhan biasanya pada usia 24 bulan.

Dalam memberikan ASI pada bayi yang kembar memang terkesan repot akan tetapi apabila anda sudah mengetahui trik dalam memberikan ASI yang tepat maka anda akan merasakan kenyamanan dan tidak sama sekali merasakan kerepotan dalam pemberian ASI.

1.    Memberikan ASI dengan cara menggendong (The Cradle Hold)

Pemberian ASI pada bayi kembar memang tidak mudah, anda harus memiliki cara tersendiri sehingga bayi dan anda merasakan nyaman. Kondisi nyaman dalam pemberian ASI akan mempengaruhi kelancaran proses menyusui.Anda dapat memeluk kedua bayi dengan posisi kepala ditempatkan pada lekuk tangan anda kemudian arahkan bayi anda mendapatkan ASI dari payudara sebelah kanan lakukan secara bergantian.

2.    Memberikan ASI dengan Posisi Menyangga Kepala Bayi (The Clutch or Football Hold)

Anda dapat menyangga kedua kepala bayi dengan telapak tangan anda sementara tubuh bayi anda diselipkan di bawah kedua tangan anda apabila menyusui bayi dengan payudara kanan maka anda akan memegang dengan tangan kanan. Sedangkan apabila anda akan memberikan ASI pada payudara kiri maka akan memegang dengan tanga kiri. Anda dapat meletakan bayi di atas bantal atau dipangkuan kemudian sangga bagian bahu, leher dan kepala bayi anda dengan kedua tangan. Arahkan pula mulut bayi sehingga membiarkan kaki bayi anda menjulur ke belakang.

3.    Memberikan ASI dengan posisi gabungan

Anda dapat memberikan ASI pada satu bayi dengan posisi mengendong sedangkan pada bayi yang satunya lagi dengan posisi menyangga kepala. Lakukan dengan cara bergantian sehingga anda memberikan kenyamanan pada bayi. Selain itu posisi yang nyaman dapat melancarkan proses pemberian ASI.

Pada intinya kunci dalam pemberian ASI pada bayi kembar adalah kenyamanan ibu dalam memberikan ASI sehingga dapat rileks. Anda dapat menggunakan bantal penyangga atau menimangnya sehingga bayi anda aman dan nyaman apalagi bila anda merawat bayi kembar setidaknya anda akan memerlukan waktu adaptasi yang jauh lebih lama ketimbang memberikan ASI pada bayi tunggal. Dalam pemberian ASI pada bayi kembar maka anda dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. Salah satunya penambahan kalori, protein, kalsium dan juga tambahan mineral.

Bahagianya bagi anda yang dianugrahi bayi kembar selain dikarenakan tidak semua orang dapat mendapatkan bayi kembar pengalaman dalam merawat bayi kembar sangat menakjubkan. Tugas sebagai orang tua dari bayi kembar akan bertambah dua kali lipat meskipun demikian bila anda dapat menikmatinya maka akan terasa menyenangkan.

Merawat bayi kembar membutuhkan persiapan mental, fisik dan juga finansial meskipun demikian apabila anda sudah dapat mempersiapkan jauh-jauh hari sebelum kelahirannya maka anda dapat lebih terbiasa. Salah satunya ketika mempersiapkan perlengkapan bayi dimana anda dan suami harus dapat memulai komitmen dalam berbagi tugas dan mempersiapkan finansial yang jauh lebih besar ketimbang memiliki bayi tunggal.

Dalam merawat bayi kembar kebanyakan anda dan suami membutuhkan bantuan dari pihak ketiga misalnya dari baby sitter. Meskipun anda memiliki baby sitter akan tetapi bukan berarti semua tugas diserahkan pada baby sitter melainkan anda dan suami memiliki peranan utama untuk merawatnya.

1.  Memandikan

Salah satu aktivitas yang seringkali membuat ibu kerepotan adalah ketika bayi anda dimandikan apalagi bila bayi anda harus dimandikan bersamaan. Pada usia bayi anda 0-6 bulan tubuhnya masih rentan sehingga anda harus memandikan secara bergiliran. Anda dapat meminta pihak ketiga dengan cara memandikan anak anda satu persatu setidaknya pihak ketiga dapat membantu memegang anak anda. Selanjutnya apabila anak anda sudah dapat duduk dengan benar maka anda dapat memandikan mereka dengan sama-sama.

2.  Mengganti Baju

Kegiatan yang tidak terlepas dari kebiasaan anak anda semasa bayi anda mengganti baju dan celana. Pastikan sebelum anda memandikannya anda sudah dapat mempersiapkan perlengkapan bayi anda dimulai dari kosmetika bayi dan pakaiannya. Jangan lupa untuk menyediakan handuk, perlengkapan yang didekatkan dengan anda akan mempermudahkan anda terlebih bila bayi anda sering rewel. Perlu anda ingat bahwa kembar tidak harus identik dengan pakaian yang sama.

3.  Menyusui

Pemberian ASi sangat dianjurkan, khususnya bayi ekslusif hingga usia 6 bulan. Anda harus menggunakan manajemen laktasi yang baik untuk mendapatkan ASI yang baik. Apabila diperlukan anda dapat menyiapkan ASI perah yang diberikan sewaktu waktu. Apabila memungkinkan anda dapat menggunakan kursi goyang berlengan sehingga membuat nyaman dalam proses memberikan ASI pada bayi anda. Anda dapat meletakan 2 buah bantal dalam membantu menopang kedua tubuh bayi anda selanjutnya anda dapat menyesuaikan posisi yang nyaman sesuai dengan kebutuhan anda.

4.  Pemberian Makanan Pendamping ASI

Pada usia 6 bulan anda sudah dapat memberikan makanan pendamping ASI untuk anak anda sehingga dalam pemberian makanan yang bersamaan ini anda dapat menyiapkan di piring masing-masing sehingga anda dapat melihat porsi makan anak anda. Anda dapat memberikan makanan secara bergantian apabila anda kerepotan anda dapat meminta bantuan dari pihak ketiga untuk menyuapi anak anda. Hal yang harus anda ingat bahwa usahakan memberikan makanan yang menyenangkan sehingga mereka dapat makan dengan lahap.

5. Stroller

Peralatan yang dapat membantu anda dalam merawat bayi kembar yaitu stroller sehingga anda tidak direpotkan dengan mengendong bayi anda. Dengan bantuan stroller maka anda dapat lebih dengan mudah membawa kemanapun anak anda untuk pergi. Ketika anda akan memilih stroller maka anda dapat menggunakan tandem yaitu jenis stroller yang memiliki tempat duduk sejajar depan dan belakang atau berdampingan yaitu tempat duduk yang berhadapan. Jenis stroller sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan dan juga kenyamanan bayi.

Dengan demikian bagi anda yang akan merawat bayi kembar sebaiknya dapat mengatur waktu sehingga anda tidak kerepotan terlebih lagi bagi orang tua yang memiliki peranan ganda di luar rumah sehingga ibu seringkali merasakan letih dan kerepotan dalam merawat anak anda. Apabila anda sudah dapat menyesuaikan diri dengan mahir maka anda akan terbiasa.