Sumber informasi bagi Bunda, seputar kesehatan, tumbuh kembang anak dan gaya hidup keluarga sehat

Sedang hamil akan tetapi harus tetap beraktivitas? Sebagai wanita karir yang mengharuskan anda untuk tetap berkendara , inilah tipsnya untuk anda. Mengemudi saat hamil tidak akan menjadi masalah apabila kondisi kehamilan anda sehat. Beberapa ibu hamil disarankan untuk tidak menggendarai motor atau mobil  apabila memiliki riwayat kesehatan dan riwayat kehamilan yang memerlukan perhatian ekstra. Selain mengendarai mobil sendiri akan membuat ibu hamil lelah, kondisi ini akan menimbulkan...

Kegiatan mengasuh dan bermain bersama dengan balita memang menjadi hal yang sangat menyenangkan. Apalagi saat balita anda sudah mulai bisa berjalan, merangkak atau bahkan kini sudah mulai bisa berlarian kesana-kemari. Rasanya, rasa senang dari kejutan-kejutan baru yang diberikan oleh si kecil akan membuat kita orangtuanya semakin bangga dengan buah hati kita. Akan tetapi, jangan sampai kegiatan menyenangkan ini berubah menjadi bencana ketika si kecil menjangkau beberapa perabotan atau properti...

Bagi sebagain calon ibu, kehamilan kembar sangat dinanti akan tetapi taukah anda bahwa kehamilan kembar memerlukan perawatan dan persiapan yang lebih ekstra dibandingkan kehamilan tunggal.Inilah cara menjaga kehamilan kembar yangn dapat dilakukan oleh ibu hamil . Dianugrahi kehamilan kembar sangat membahagiakan meskipun beberapa ibu khawatir akan mengalami kerepotan ketika harus hamil kembar. Ibu tidak perlu khawatir kehamilan kembar apabila dijalani dengan prosedur yang benar dan tepat...

Merawat bayi merupakan pengalaman yang membanggakan meskipun beberapa kondisi harus anda pertimbangkan terutama adaptasi anda sebagai orang tua terhadap perubahan yang terjadi pada bayi anda, terkadang bayi anda menangis dan rewel sehingga membuat anda mengguncang bayi dengan keras. Perawatan bayi tidak hanya sekedar yang berhubungan dengan kesehatan bayi anda akan tetapi beberapa respon yang anda berikan ketika bayi anda mengalami perubahan dari normalnya, menangis dan rewel pada bayi...

Berikut adalah bahan kimia di dalam peralatan bayi yang berbahaya : 1.  Phthalates Phthales adalah bahan kimia yang digunakan untuk melunakkan plastik PVC dan sering ditemukan pada mainan. Penelitian telah menunjukkan bahwa phthalates dapat mengganggu fungsi di  dalam tubuh, dan tes pada hewan telah menunjukkan bahan kimia ini bisa merusak perkembangan organ reproduksi. Umumnya bahan kimia ini digunakan dalam mainan bayi dan boneka meskipun disebagian negara penggunaan produk...

Ibu hamil mengeluhkan kondisi dimana seringkali merasakan kehamilan semakin membuatnya tidak nyaman. Beberapa keluhan kehamilan yang seringkali dikeluhkan pada usia kehamilan yang semakin membesar yaitu kejang pada bagian otot perut, pada bagian kemaluan dan bagian pangkal paha kanan dan kiri.Normalkah kondisi ini? Selama kehamilan memperhatikan kesehatan sangatlah penting,terlebih untuk perubahan yang terjadi pada ibu dan janin.Meskipun demikian masing-masing kondisi ibu dan janin berbeda-beda....

Rambut adalah mahkota bagi perempuan, ungkapan tersebut sepertinya tidak hanya berlaku untuk perempuan. Kini laki-laki sangat memperhatikan perawatan rambut. Rambut yang sehat selain indah di pandang dapat menjadi pertanda kecukupan nutrisi pada tubuh. Begitu juga dengan rambut anak anda, bagi anda yang menginginkan rambut anak anda sehat maka lakukan perawatan sedini mungkin. Rambut memiliki warna, jenis dan tekstur yang berbeda. Pada anak anda yang memiliki rambut lurus anda tidak akan...

Perawatan bayi yang anda lakukan, umumnya berasal dari kebiasaan keluarga yang turun temurun. Beberapa diantara anda mungkin pernah melakukan cara menepuk nepuk punggung bayi setelah menyusui, biasanya dengan cara ini bayi akan bersendawa sambil gumoh atau mengeluarkan air susu sedikit dari mulutnya. Betulkah dengan cara ini akan memberikan manfaat pada bayi anda? Bersendawa bertujuan untuk melepaskan gelembung udara yang sering kali membuat bayi anda tidak nyaman. Bayi cenderung menelan...

Berikut ini adalah cara memulai memberikan ASI (menyusui) pada bayi : 1. Posisi Tubuh Anda Mengubah seluruh tubuh bayi Anda ke arah Anda, yaitu dada anda dan dada bayi. Sentuh bibir atasnya dengan puting Anda, ketika dia membuka mulutnya lebar-lebar, menariknya ke payudara Anda, memegang payudara Anda untuk dukungan. Mulutnya harus mencakup bukan hanya puting, tetapi sebanyak areola (bagian gelap sekitarnya). 2. Hindari Panik ketika bayi anda butuh adaptasi Jangan panik apabila bayi Anda...

Banyak ibu yang baru melahirkan bertanya-tanya apakah menyusui akan mempengaruhi pola makan? Sebaiknya anda tidak perlu melakukan perubahan besar dengan apa yang Anda makan atau minum ketika Anda menyusui, meskipun ada beberapa pertimbangan penting untuk diingat agar kesehata anda terhajaga. Beberapa ibu menyusui menginginkan berat badan yang kembali ke normal ketika menyusui tentu saja ini juga harus dipertimbangkan dengan gizi yang seimbang untuk menghasilkan kualitas ASI. Pada artikel...

Tidur merupakan kebutuhan pokok manusia, dengan tidur maka seluruh tubuh rileks dan istirahat sehingga bermanfaat untuk tetap menjaga kebugaran di pagi hari. Apabila anda kurang tidur maka akan menyebabkan gangguan seperti hilangnya fokus dan kosentrasi di pagi hari, membuat cepat lelah ketika beraktifitas bahkan hingga gangguan kepribadian. Bagaimana dengan balita yang kurang tidur? Ya, penelitian yang dilakukan di Norwegia,dari pihak Uni Research Health dan the Norwegian Institute of...

Siapa yang tidak suka menonton kartun? Terutama anak anak memiliki tokoh idola yang berasal dari kartun. Selain kisah yang banyak memberikan pelajaran pada anak, beberapa tokoh kartun seringkali dicontoh oleh anak dalam kehidupan nyata. Tokoh kartun superhero misalnya, yang seringkali membuat anak laki laki berfantasi dan menginginkan menjadi super hero idolanya. Selain itu perempuan dengan sifat anggun dan lembut memilih kartun yang berkisah tentang negeri dogeng ataupun gadis cantik yang...

  1. Buatlah jadwal rutin memompa ASI disela aktivitas Anda Anda dapat menciptakan rutinitas memompa payudara yang paling efektif. Ibu menyusui dapat memompa di tempat yang sama, misalnya pada ruangan yang sudah anda pilih di sela sela aktivitas kantor dan juga dengan peralatan yang sudah anda siapkan. Buatlah tubuh anda rileks, mulailah dengan minum air putih kemudian anda dapat memilih posisi nyaman duduk sebelum memompa ASI. 2. Cobalah Beberapa Menit Untuk Memijat Sebelum Memompa...

Proses pembuatan ASI di dalam tubuh Laktasi sistem di dalam payudara Anda yang menyerupai pohon. Kelenjar susu (daun) adalah kelompok grapelike sel tinggi di payudara yang membuat susu. Susu perjalanan dari kelenjar ini turun melalui saluran susu (cabang-cabang). Saluran ini kemudian melebar di bawah areola (daerah gelap yang mengelilingi puting), membentuk sinus susu (batang pohon), yang kemudian bermuara di sekitar dua puluh bukaan di puting Anda (seperti saluran turun ke akar pohon)....

Posisi dimana bayi berada di sisi ibu selama menyusui dan diantara lengan dan tubuh ibu, sangat membantu untuk bayi yang mengalami kondisi : Bayi yang mengalami kesulitan menemukan puting ibu Bayi yang aktif, dimana bayi sering mengalami punggung cenderung melengkung dan menggeliat Bayi yang lahir dengan berat badan rendah atau prematur Sehingga posisi di atas dapat dilakukan dengan menempelkan bayi lebih dekat dengan payudara ibu, sedangkan tangan di tengkuknya memberikan kontrol kepada...

Kandungan Gizi ASI Protein adalah salah satu bagian terpenting yang terkandung di dalam ASI, nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh kembang bayi. Kandungan ASI rendah protein, setidaknya jika dibandingkan dengan susu formula. Anda tidak perlu cemas karena bukan berarti bayi anda kekurangan gizi karena bayi memang dirancang dengan pertumbuhan dan perkembanga yang bertahap. Bahkan anak anda selain tumbuh secara fisik mengalami perkembangan kecerdasan dan emosi yang tidak kalah penting, bahkan...